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性格深处的改变

时间:2012-11-05 11:32来源:未知 作者:心理咨询室 点击:

本文地址:http://www.h81333.com/html/jyky/xljkjy/2012/1105/4722.html
文章摘要:性格深处的改变,严明跟不上和赶不上预售合同,起点阅读奶酪和芝士的区别漏洞。

像乔达弥一般地深切反省无常,可以让你从内心的深处来体会无常的真义,当代上师纽
舒堪布(Nyoshul Khenpo)写了一诗,道尽个中蕴味:
    一切万物都是虚幻短暂的,有分别心的人如刀上舔蜜,以苦为乐。坚持万物实有的人,
多可怜啊!
    参道友们,往内观照。


    然而,往内观照是多么困难的事啊!我们多么容易被旧习气主宰啊!就像纽舒堪布的诗
告诉我们的,即使它们带来痛苦,我们却以几近听天由命的态度接受它们,因为我们惯于屈
从。我们自以为崇尚自由,但一碰到我们的习气,就完全成为它们的奴隶了。


    虽然如此,反省还是可以慢慢带给我们智慧。我们注意到自己一再掉入那不断重复的模
式里,也开始希望跳出窠臼。当然,我们也许还会再掉入其中,但慢慢的,我们可以跳出
来,有所改变。这首题为〈人生五章 〉的诗,道出了全部讯息:


    1.我走上街,
    人行道上有一个深洞,
    我掉了进去。
    我迷失了……我绝望了。
    这不是我的错,
    费了好大的劲才爬出来。


    2.我走上同一条街。
    人行道上有一个深洞,
    我假装没看到,
    还是掉了进去。
    我不能相信我居然会掉在同样的地方。
    但这不是我的错。
    还是花了很长的时间才爬出来。


    3.我走上同一条街。
    人行道上有一个深洞,
    我看到它在那儿,
    但还是掉了进去……
    这是一种习气。
    我的眼睛张开着,
    我知道我在那儿。
    这是我的错。
    我立刻爬了出来。


    4.我走上同一条街,
    人行道上有一个深洞,
    我绕道而过。


    5.我走上另一条街。


    反省死亡,是为了在你的内心深处做一番真正的改变,并开始学习如何避免「人行道上
的洞」和如何「走上另一条街」。通常这需要一段避静和深观的时间,唯有如此,才能真正
睁开眼睛,认清我们如何对待生命。


    观察死亡,并不见得就是恐怖或病态的事。当你真正受到启发,放松、舒适,躺在床
上,或在假日欣赏悦耳的音乐时,为什么不对死亡做一番反省呢?当你快乐、健康、自信和
充满幸福的感觉时,为什么不对死亡做一番反省呢?你没有注意到,某些时刻,你会自然地
被引导去做内省的功夫吗?善用这些时刻,因为它能够让你有一种强烈的经验,迅速改变你
的世界观。在这些时刻中,过去的信念自行崩溃,你可以发现自己的转变。


    观照死亡,可以加深你的「厌离」感,藏文称为ng?jung。.的意思是「走出」、「出
头」或「出生」。时常深观死亡,可以让你发现自己从习气中「走出」,通常是带着厌恶的
感觉。你才发现自己越来越能准备放下它们,最后你将能够把自己从习气中解脱出来,诚如
上师们所说的「好象从乳酪中挑出毛发」那么容易。


    你将产生的厌离感,既有忧伤也有喜悦:忧伤的是你知道过去的方式竟然一无是处,喜
悦的是当你能够放下它们时,你的视野将越来越广。这种喜悦可以产生强大的新力量、信心
和永恒的启示,因为你再也不受习气左右了,因为你已经真正从旧习气出头了,因为你已经
能够改变,而越来越自在了。

(责任编辑:网站编辑)
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